明日より 朝の表情筋オンラインレッスン　2024年3月クラスが開講となります。 １ヶ月毎のお申し込みです。気になればぜひ、詳細をご覧ください！ 朝の表情筋オンラインレッスン　2024年3月クラスの詳細はこちら

暑い日が続きますが、皆様いかがお過ごしですか？ 8月は朝の表情筋オンラインレッスンのお誕生月です。 2020年の8月1日から開始したこのレッスン、いよいよ4年目に突入です。 これまでご参加いただいた皆様には、心より感謝申し上げます。...

こんにちは！山室彩です。 早いもので5月も終わりを迎えようとしています。 2023年も早いもので半ばまで来ました。 皆さんの今年は、順調ですか？ 何か物足りなさはありますか？ 「朝の表情筋オンラインレッスン」では 呼吸やストレッチ、お顔のエクササイズを通して...

皆さん、こんにちは。 山室彩です。 早いもので、4月も終わり。 新しい年度、いかがお過ごしですか？ 1ヶ月を過ごして、少しペースがつかめてきた頃でしょうか。 朝の表情筋オンラインレッスン　5月クラスのご案内です。 たくさんの方とご一緒できますように。...

明けましておめでとうございます 新しい朝の習慣に「朝のお顔のエクササイズ」はいかがですか？ 月曜日〜金曜日　朝6:30〜6:45の15分間 呼吸を整え、身体のストレッチ、お顔のエクササイズをするクラスです。 2023年、朝から良いスタートを切る1年にしましょう！...

力みの無い美しい姿勢へと導くプライベートレッスン。 ボイスストレッチ（呼吸を深くし、身体を緩めるストレッチ）と呼吸で体幹を整えるトレーニングで、 身体の緊張を緩め、姿勢のみならず、所作までも美しくしていきます。 レッスンの流れ 身体を緩めて深い呼吸ができる身体へ...

本当の自分の響きと出会うための 対面パーソナルセッション レッスンの流れ 呼吸と声のための身体の調律、発声、スパ（レッスンで使った身体、声帯のケア） の3ステップでレッスンを行います 1. 呼吸と声のための身体の調律 ・カイロヴォーカリゼーション（ケア）...

こんにちは。 山室彩です。 2022年4月1日、株式会社inner scapeの設立に合わせ、 websiteを新たにOPENする運びとなりました。 会社名である「inner scape」とは「内側の景観」という意味の造語です。...